Источник информации официальный сайт компании Амвэй Украина
«Действие диетических средств долговечно, а действие лекарств – кратковременно» Гиппократ
Мы не обращаем внимания на здоровье, когда оно есть, – и именно тогда необходимо прилагать максимум усилий, чтобы так было всегда: не забывать выпивать стакан теплой воды после сна, делать простую зарядку, готовить себе простую, но натуральную пищу, не курить, рано ложиться спать и рано просыпаться. И главное – наслаждаться жизнью каждую минуту.
«Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше – полагайтесь только на себя».
Николай Амосов
Вопреки календарю, сезон «зимних болезней» начинается в ноябре и продолжается до марта. Именно в этот период мы чаще всего страдаем от простуд, болеем или рискуем получить осложнения. В холодный период года активизируются также болезни сердца и «зимняя депрессия», подавляется иммунная система и повышается вероятность «подхватить» инфекцию.
Сбалансированное и разнообразное питание, в сочетании со здоровым образом жизни дают организму возможность адаптироваться к сезонным изменениям и наслаждаться зимой, не болея. Для укрепления защитных сил организма важно, чтобы рацион был богат особыми веществами – фитонутриентами.
