Здоровые кости и суставы- залог активной жизни.

Наш организм всегда нуждается в заботе, но с возрастом эта потребность ощущается сильнее. Проявляется эта забота, в частности, в сбалансированном питании. Обязательная составляющая такого питания – нужные нам в соответствии с возрастом витамины и микро- и макроэлементы. К сожалению, их качество и количество в продуктах питания чаще всего недостаточно. Например, кальция, который необходим для укрепления костей и суставов человека. Это главный структурный компонент костной ткани. Крепкие зубы также зависят от количества кальция в организме. Этот элемент содержится во многих продуктах – твороге, молоке, рыбе, яйцах и других. Но даже ежедневное употребление всех наименований из списка не покрывает суточной потребности человека в этом макроэлементе. Биологически активная добавка Nutrilite от Amway – это комплексная добавка, содержащая витамины для укрепления суставов и костей, в ее составе кальций, магний и витамин D, которые легко и полноценно усваиваются организмом.

Здоровые кости – необходимое условие нормальной жизни человека, а хрупкость наших костей особенно очевидна при переломах. Дополнительный кальций нужен организму для профилактики переломов и для укрепления костей после перелома.

Наш суставный аппарат также нуждается в дополнительной поддержке. Глюкозамин от Амвэй – это препарат для защиты суставов. В составе его эксклюзивной формулы – натуральный глюкозамин, добываемый из панциря арктических креветок, и концентрат вишни ацерола. Они помогают суставам правильно функционировать, улучшая их подвижность и устойчивость к нагрузкам.

Нутрилайт незаменим для тех, кому нужна дополнительная защита костей и суставов для поддержания их нормального состояния.

Это прежде всего:

• пожилые люди;
• женщины после 45 лет;
• жители больших городов с дефицитом солнечного света;
• спортсмены и те, кто испытывает повышенные физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
• люди с непереносимостью молочных продуктов и пищевыми аллергиями;
• люди, перенесшие переломы и травмы. 

В здоровой костной системе – залог долгой физически активной жизни.

Источник информацииз

Nutrilite DoubleX - смесь жизненно важных витаминов, минералов, фитонутриентов,

Nutrilite Double-X содержит смесь жизненно важных витаминов, минералов, фитонутриентов, которые обеспечивают организм всеми необходимыми веществами.

 

Ежедневная
защита

ВАМ ПОДОЙДЕТ NUTRILITE DOUBLE X, ЕСЛИ:

• Вы ведете образ жизни современного делового человека и хотите поддерживать уровень витаминов
• Вы не уверены в питательной ценности и полезности пищи, которую употребляете
• Вы едите не достаточно фруктов и овощей
• Вы хотите подкорректировать вес или усиленно занимаетесь спортом
• Вы хотите хорошо себя чувствовать каждый день!

Рекомендовано при повышенных нагрузках

Поддерживает оптимальный уровень питательных веществ целый день

Подходит для диабетиков и вегетарианцев, может не подходить для веганов, т. к. содержит витамин D из ланолина

Без искуственных вкусовых добавок и ГМО

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Взрослым принимать дважды в сутки по 2 витаминные таблетки, по 1 минеральной таблетке и по 1 таблетке с фитонутриентами во время еды (всего 8 таблеток в сутки).

Продолжительность приема — 1 месяц.

Источник Источник информации

#КрасотаЗдоровьеМолодостьУспех

Если вы стремитесь к здоровому образу жизни, ухаживаете за своей внешностью и создаете дома уют – добавьте качества в свою жизнь, попробуйте продукцию Amway!

Продукция Amway – это:

 - высокие стандарты качества
 - собственное производство
 - передовые технологии: Amway принадлежит более 1 000 патентов
 - свыше 500 000 тестирований продукции ежегодно
 - экологичность, высокая эффективность
 - расширенные гарантии качества
 - широкий ассортимент товаров в четырех категориях.

Моя страница в Украине

Моя страница в AMWAY Россия

Презентация сковородки ВОК iCook от AMWAY

Какие продукты вызывают старение.

Замечали, что каждый раз после шумной вечеринки кожа выглядит дряблой и уставшей? Это неудивительно, ведь все, что мы едим, напрямую влияет на состояние кожи. Иногда мы склонны предаваться излишествам – ничего страшного, это не состарит за одну ночь. Однако когда плохое питание входит в привычку – процесс старения кожи запускается преждевременно. Потребление каких продуктов стоит ограничить, чтобы сохранить молодость и красоту, читайте в этой статье.

1. Сладости

Я фанат здоровой пищи, но, как и многие, не могу устоять перед сладким.

Важно знать: Часы работы вашего организма.

Легкие активизируются с 3 до 5 утра.  Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.

Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом.

Обычное время ланча с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце— значит переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше всего супом или салатом. С 13 до 15 часов активно работает толстый кишечник.

Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить! На ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей.

С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть. А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки.

Болеть или не болеть - ВЫБОР ВАШ!!!

ИСПОВЕДЬ МОСКОВСКОГО ВРАЧА здесь

В филиале, в котором я работаю, с продажами всё очень строго. Не выполнил план в первый раз - штраф и минимальный оклад. Не выполнил второй раз - уволен. В любых платных медицинских учреждениях есть план, средний чек по пациенту. Если врач с этим чеком не справляется и не выполняет месячный план, то ему делают выговор, штрафуют, или даже вообще увольняют, если это повторяются несколько раз.

Финансовый план выполнять надо! Каждый медицинский центр рассчитывает эту сумму специально, сколько в среднем за месяц по выручке должно выходить на врача. Для мотивации, чтобы не пистоны вставлять врачам и рассказывать каждый день как важно приносить прибыль филиалу и окупать свои сумасшедшие расходы, делают им минимальный оклад и хорошую процентную ставку с каждого пациента, то есть с тех услуг, которые врач впаривает.

Эта система почти ничем не отливается от какой-нибудь

Фитнес для ленивых: 5 YouTube-каналов с тренировками до 30 минут

О пользе коротких интенсивных тренировок не писал разве что ленивый. Но помимо очевидных бонусов в виде подтянутого тела и хорошей физической формы, у них есть еще один неоспоримый плюс — продолжительность.



 Во-первых, уговорить себя на 30 минут спорта морально легче, чем на 90, 
 во-вторых, это несложно (полчаса интенсива может выдержать даже неподготовленный организм), 
и в-третьих, к таким тренировкам быстрее привыкаешь.
Источник информации

Сбалансируйте свое питание.

Сбалансируйте свое питание | Amway Amagram

Сделайте свой рацион более здоровым, добавив в него фрукты, овощи и разнообразие.

Если вы считаете, что полезно есть меньше полуфабрикатов и больше свежих фруктов и овощей, то вы абсолютно правы!

Исследовательская группа, возглавляемая учеными из университетов Тафтса и Кембриджа, сообщила в этом году, что потребление соли, холестерина, мясных полуфабрикатов и напитков с добавлением сахара в мире опережает потребление здоровой пищи. Всемирная организация здравоохранения рекомендует*

Чистота и прозрачность воды.

Чистота и прозрачность | Amway Amagram

Моя страница на сайте Украины

Моя страница на сайте России

Моя страница на сайте Германии

Как получить уверенность в том, что питьевая вода настолько чистая, какой кажется.

Вода должна быть одним из чистейших продуктов, которые мы потребляем. Она проста, прозрачна и полезна. Но всегда ли?

Возможные загрязнители воды

Питьевая вода может быть не столь чистой, как хотелось бы, по множеству причин. Часто в ответе за это – промышленное загрязнение и неэффективное избавление от отходов, но также в воду могут попадать загрязняющие вещества из воздуха.

Вода не всегда настолько прозрачна, как нам кажется, и долговременное употребление загрязненной воды может привести к серьезным осложнениям со здоровьем. Особенно остро эта проблема стоит в развивающихся странах.

Защита, которой вы можете доверять

Для сохранения душевного спокойствия людям необходимо знать, что вода, которую они пьют – и которую пьют их дети – безопасна. К счастью, в большинстве европейских стран воду из-под крана можно пить, но часто она так сильно хлорирована, что у нее неприятный вкус.

Правильные продукты в самое подходящее время.

Правильные продукты в самое подходящее время | Amway Amagram

Плюсы сезонного питания.

Идея сезонного питания не так нова, как может показаться: и диетологи, и повара расхваливают его не первый год. Лето стремительно приближается, и вместе с этим растет выбор сезонных овощей и фруктов. Пройдитесь до ближайшего фермерского рынка и убедитесь в этом сами по разнообразию ярких красок на прилавках.

Итак, чем же хороши сезонные продукты? Мы расскажем вам об их пользе.

Экономьте и заботьтесь об окружающей среде

Сезонные продукты продаются повсюду в изобилии, и нельзя не заметить, что цены на них в этот период значительно падают: если товар местный, то его транспортировка обходится недорого, к тому же у спелых плодов обычно недолгий срок хранения, за который их нужно успеть продать. Покупая такую продукцию, вы сможете сократить ущерб, наносимый окружающей среде… а также поддержать местную экономику!

Летнее разнообразие

Лето – лучшее время для того, чтобы добавить свежие сезонные продукты в свой рацион, ведь фрукты и овощи продаются повсюду в огромных количествах. Разнообразие на прилавках открывает миллион способов оживить любое блюдо. Вы также можете дополнить свой ежедневный рацион продуктами из линии bodykey от NUTRILITETM: супы, коктейли и батончики помогут вам питаться правильно и не скучно.

Сила воды.

Сила воды | Amway Amagram

Узнайте больше об ингредиенте, который поможет вам похудеть и подарит энергию.

Употребление достаточного количества жидкости поддержит вас в любых личных целях, хотите ли вы похудеть, предотвратить спортивные травмы или восстановиться после болезни.

Достаточно – это сколько?

Европейское агентство по безопасности продуктов питания рекомендует женщинам выпивать примерно по восемь двухсотмилилитровых стаканов воды в сутки, а мужчинам – по десять.

Но перед тем, как запомнить волшебное число 8 или 10, примите во внимание свой образ жизни. Количество жидкости, которое требуется человеку, зависит от ряда факторов: веса, окружающей среды, количества и интенсивности физической нагрузки. Чем больше вы потеете, тем больше нуждаетесь в компенсации потери жидкости. Чем выше ваш индекс массы тела, тем больше вам нужно пить.

Ключевой элемент вашей диеты

Какую роль вода играет в похудении? Обезвоживание может понижать эффективность метаболизма, из-за чего становится сложнее сбросить вес.

Помните также о том, что жажду легко принять за голод. Когда захотите есть, попробуйте выпить стакан воды и проверьте через полчаса, по-прежнему ли вы испытываете голод.

Минеральная вода убивает организм человека

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть?

 Источник информации

Похудение: комплексный подход – наилучший результат

Пожалуй, многим известна фраза «чтобы такое съесть, чтобы похудеть?»

Процесс снижения массы тела требует уменьшения калорийности пищи и часто сопровождается чувством голода. «Урезать» калории и облегчить процесс адаптации к гипокалорийному рациону помогают компоненты растений – так называемые блокаторы углеводов и жиров. Для получения максимального эффекта важно понимать, каким образом они «блокируют» калории.

Чтобы обеспечить вам дополнительную помощь в ходе программы снижения веса, натуральный Блокатор жиров окажет вам поддержку, в которой вы нуждаетесь.  Этот продукт основан на натуральном экстракте клетчатки кактуса опунции и минимизирует усвоение пищевых жиров, блокируя до 27% жиров в одном приеме пищи.  Попробуйте использовать его, соблюдая при этом низкокалорийный рацион и выполняя свой план физических упражнений, – и у вас есть все необходимое, чтобы скорректировать свой вес! 

          Отчего мы толстеем?

В 95% случаев причина лишнего веса – лишние калории, которые мы «наедаем», но не используем, поскольку мало двигаемся.

Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот?

Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? 

Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения.

Отметим, что для рельефного пресса содержание жира в организме должно быть меньше 10%, такой показатель часто имеют высококлассные атлеты. 

Женщинам же не стоит заходить так далеко, т.к. чем меньше жировых отложений имеется в организме, 

Биотин C плюс

Источник информации

Биотин (витамин Н) – это водорастворимый витамин группы В с высокой биологической активностью. Его название происходит от греческого слова биос – «жизнь».

• Обычно часть биотина синтезируется в кишечнике полезной микрофлорой, а другая поступает с пищей. Биотин необходим всем людям для регуляции большого количества биохимических процессов.
• Частое употребление лекарств, в частности, антибиотиков и сульфаниламидов, разнообразные «очистительные» процедуры, во время которых промывается кишечник, уменьшают количество полезной микрофлоры, синтезирующей биотин. Поэтому после лечения антибиотиками необходим поддерживающий курс биотина.

ОПТИМАЛЬНОЕ ЗИМНЕЕ ПИТАНИЕ.

Источник информации   официальный сайт компании Амвэй Украина

«Действие диетических средств долговечно, а действие лекарств – кратковременно»                                                                                         Гиппократ

Мы не обращаем внимания на здоровье, когда оно есть, – и именно тогда необходимо прилагать максимум усилий, чтобы так было всегда: не забывать выпивать стакан теплой воды после сна, делать простую зарядку, готовить себе простую, но натуральную пищу, не курить, рано ложиться спать и рано просыпаться. И главное – наслаждаться жизнью каждую минуту.

«Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше – полагайтесь только на себя».

Николай Амосов

Вопреки календарю, сезон «зимних болезней» начинается в ноябре и продолжается до марта. Именно в этот период мы чаще всего страдаем от простуд, болеем или рискуем получить осложнения. В холодный период года активизируются также болезни сердца и «зимняя депрессия», подавляется иммунная система и повышается вероятность «подхватить» инфекцию.

Сбалансированное и разнообразное питание, в сочетании со здоровым образом жизни дают организму возможность адаптироваться к сезонным изменениям и наслаждаться зимой, не болея. Для укрепления защитных сил организма важно, чтобы рацион был богат особыми веществами – фитонутриентами.

ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ ПРОТЕИНЫ.

Источник информации здесь

Протеиновый порошок Nutrilite:

мифы и факты

МИФ 1.

Протеиновый порошок нужен только тем, кто занимается спортом и хочет нарастить мышечную массу.

Факт. Это, пожалуй, самый главный миф, который не дает возможности многим людям использовать ценные качества протеинов. В протеинах сои содержатся все 20 незаменимых аминокислот, в том числе особо ценные – метионин, лизин и триптофан, что соответствует аминокислотному составу мяса. Но, в отличие от мяса, в Протеиновом порошке NUTRILITE очень мало жира, и, соответственно, мало калорий.

МИФ 2.

Протеиновый порошок подходит лишь здоровым людям.

Факт. Дефицит незаменимых аминокислот ухудшает состояние иммунной системы. Особенно важно получать достаточное количество белка в условиях стресса, который может приводить к респираторным вирусным и другим воспалительным заболеваниям, а также при травмах и после любого хирургического вмешательства. При дефиците аминокислот организм начинает использовать белки собственных органов, в первую очередь клеток иммунной системы, мышц, внутренних органов, что еще более снижает иммунитет.

Аминокислоты Протеинового порошка NUTRILITE быстро усваиваются, служат «строительным материалом» для создания иммунных клеток, восстановления поврежденных тканей, способствуют повышению иммунитета, более быстрому восстановлению после различного рода заболеваний и операций.

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ.....

Десять шагов навстречу крепкому здоровью осенью | Amway

Десять шагов навстречу крепкому здоровью осенью | Amway

Лучшее от науки и от природы: пресс-тур в Центр оптимального здоровья NUTRILITE

Официальный блог ООО «Амвэй»

Говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. В рамках празднования 80-летия бренда NUTRILITE журналисты российских глянцевых (Women’s Health, Красота и здоровье, Домашний Очаг, АиФ Про Здоровье) и бизнес-изданий (Российская газета, Независимая газета, Огонек, Коммерсант) воспользовались этим правилом, побывав на родине бренда NUTRILITE* — в Калифорнии, США.

К юбилею бренда в городе Буэна Парк был открыт обновленный Центр оптимального здоровья NUTRILITE, который позволяет не только полностью проникнуться философией здорового образа жизни, но и познакомиться с основными принципами и этапами разработки и создания продуктов. Уже 80 лет NUTRILITE является лидером в производстве биологически активных добавок к пище и делится уникальной экспертизой в области органического земледелия и проведения научных исследований.